Yoga & Klankbad 3 juli Zwartewaal € 25,=

We starten de avond met  Yoga; ervaar de kracht van je ademhaling, de oefeningen en het kalmerende effect op je mind.

• Zo kun je ten volste ontspannen en genieten van een professioneel Klankbad.

• We sluiten af met een kopje thee en iets lekkers.

De yoga wordt verzorgd door Karin Palts van Het Huis van Palts en zal bestaan uit een aantal oefeningen die voor iedereen uitvoerbaar zijn, jong en oud. Je heb geen speciale yogakleding nodig. Draag iets waarin je je prettig voelt en makkelijk kunt bewegen. Yoga matten en kussens zijn aanwezig.

Tijdens het klankbad van Rijk Baron van Verrijkend kun je o.a. genieten van klankschalen, gongdrum, oceandrum, sjamanendrum, sansula, koshi, en grasratels.

Het klankbad duurt ongeveer 50 minuten en je ligt op comfortabele dikke matrassen.

Neem een plaid en warme sokken mee om je tijdens de eindontspanning warm te houden.

Er zijn matjes en kussentjes aanwezig, maar voel je vrij om je eigen materiaal mee te nemen zodat je zo comfortabel mogelijk ligt.

Specifieke yogakleding is niet nodig, joggingbroek en T-shirt oid is ook prima.

Aanvang 19.30 uur inloop 19.00 uur